前些日子，我因为不刻意去更新了，也就是减少了工作量，用来想大纲，加上熬夜、赖床、馋，以至于早早的在肚子上攒了些许赘肉，加上不修脸，以至于看上去一度是个油腻形象，这让我的心中十分愧疚，虽然这种状态让我觉得前所未有的舒适。

于是我花了数天来锻炼，谁知道效率太高了，身上的能量不够用，转化成肌肉后才变得那么一点点，早知道就再攒点肉再练了。

我之前一直是自己训练自己，通过手机里的训练做了一通，发现并不适合自己，那种方法见效快，消耗也大，一次性训练强度超过了我的腰间盘承受度，于是练完之后的代价就是我贴着烧皮肤的膏药又安心做了几天宅男。

我觉得现在的状态挺好的，看书的人少，偶尔留下几个评论，也多是些闲言碎语，没什么好理会的，不过我不怪任何人，我的风格和水平本

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